Знакомство с Голтисом и «Исцеляющим Импульсом»

Хочу поделиться впечатлениями от знакомства с Голтисом и его методикой оздоровления «Исцеляющий Импульс». Он большой и добрый :) Голтис — очень простодушный человек, который с теплотой, вниманием и заботой относится к каждому. На своем примере он демонстрирует не только сильное и здоровое тело, но и чуткое «открытое сердце» — что является основой его системы. А физические упражнения — это просто бомба!

Читать дальше…

Основы ЗОЖ. Как привести тело в порядок

Проект Зожник доходчиво рассказывает о том, как привести тело в порядок: почему нельзя голодать для похудения, сколько нужно есть, чтобы нарастить мышцы или уменьшить процент жира в организме.

Читать дальше…