Знакомство с Голтисом и «Исцеляющим Импульсом»
Хочу поделиться впечатлениями от знакомства с Голтисом и его методикой оздоровления «Исцеляющий Импульс».
Он большой и добрый :) Голтис — очень простодушный человек, который с теплотой, вниманием и заботой относится к каждому.
На своем примере он демонстрирует не только сильное и здоровое тело, но и чуткое «открытое сердце» — что является основой его системы.
А физические упражнения — это просто бомба!
Техника естественного бега от доктора Марка Кукузеллы
Цель видео: показать нам как улучшить экономичность бега и уменьшить вероятность травматизма.
Как выбрать кроссовки для бега
Правильно подобранные кроссовки избавят вас от лишней нагрузки на ноги, позволят избежать травм и дадут возможность получить удовольствие от бега.
Основы ЗОЖ. Как привести тело в порядок
Проект Зожник доходчиво рассказывает о том, как привести тело в порядок: почему нельзя голодать для похудения, сколько нужно есть, чтобы нарастить мышцы или уменьшить процент жира в организме.