Знакомство с Голтисом и «Исцеляющим Импульсом»

Хочу поделиться впечатлениями от знакомства с Голтисом и его методикой оздоровления «Исцеляющий Импульс». Он большой и добрый :) Голтис — очень простодушный человек, который с теплотой, вниманием и заботой относится к каждому. На своем примере он демонстрирует не только сильное и здоровое тело, но и чуткое «открытое сердце» — что является основой его системы. А физические упражнения — это просто бомба!

Читать дальше…

Карамельная пастила из яблок и груш

Эта пастила не только выглядит как карамелька, у нее и вкус очень карамельный! Эта полезная сладость — отличная альтернатива конфетам для детей (и взрослых) :)

Читать дальше…

Пастила из смородины и яблок

Любите есть сырую свежую смородину? Лично я — нет :) А вот пастила из нее — пальчики оближешь! Делаем «запасы на зиму»... Правда, в итоге эта вкуснятина съедается быстрее, чем готовится :)

Читать дальше…

Основы ЗОЖ. Как привести тело в порядок

Проект Зожник доходчиво рассказывает о том, как привести тело в порядок: почему нельзя голодать для похудения, сколько нужно есть, чтобы нарастить мышцы или уменьшить процент жира в организме.

Читать дальше…

Хлеб своими руками

Легко и быстро у себя дома вы можете приготовить итальянский хлеб. Всегда думала, зачем усложнять задачу — проще купить в магазине готовый. Но после того, как приготовила сама несколько разных сортов хлеба — решила, что больше покупать хлеб не буду. Ароматный, с хрустящей корочкой, свежий, еще даже теплый хлеб без химии, консервантов и добавок у вас дома приготовить очень просто!

Читать дальше…