Как раз таки методология очень гибкая, это основное отличие её от остальных. Сам метод позволяет упорядочить задачи и выставить приоритеты, максимально при этом разгрузив голову, дедлайнов как таковых нет. Что позволяет избегать стрессов и срывов. Помогает двигаться к цели, т.е. действительно двигаться и получать результаты.

Все направленно на то, чтобы человек оставался максимально продуктивным, тратил меньше усилий и концентрировался на главном. Чтобы жил и получал удовольствие от жизни :)

Про задачи которые не хочется делать. Тут важно понимае действительно ли приближает тебя эта задача к твоей цели или нет. Если нет в "урну". Если да, но при этом не хватает, все равно, мотивации, то возможно проблема в целях :) В противном случае можно использовать метод "съесть лягушку". Архангельский кажется про это много писал, или любой другой подход который работает именно для тебя. Т.е. осознонно подходить к задачам и к жизни.

Ну и GTD это же не только о работе, это подход к жизни)