Здоровье, развитие, отношения, успех и богатство, творчество.

Пожалуй, самое важное открытие, которое я когда-либо делала — это понимание принципа достижения целей.

Все, чего я добилась, было реализовано именно благодаря этому пониманию, вначале еле уловимому интуитивному, а затем и в полной мере осознанному. И сейчас я точно знаю, что большинство преград — это условности, моделируемые нашим бессознательным. Конкретно в этом, кстати, мне немало помогла практика фазы, но это отдельная тема :) И я вам сейчас расскажу, что именно делать для того, чтобы получить желаемый результат максимально быстро. Не буду говорить, что это древняя эзотерическая практика исполнения желаний (добавьте танец с бубном для полноты картины) или эффективные достижения современной психологии :) Просто скажу, что это мой собственный метод работы, найденный интуитивно, и проверенный на друзьях и учениках.

Принцип очень прост: концентрация на цели таким образом, как если бы она уже была достигнута.

Мне часто говорят, что я идеалистка (так и есть:), и что это очень непрактично. Что надо быть реалистом и т.п. Это заблуждение. Быть идеалистом — ОЧЕНЬ практично. Благодаря именно этому я много раз прыгала выше свой головы и получала результаты, превосходящие все ожидания, и активно продолжаю этим заниматься. У реалиста, мирящегося с «суровой правдой жизни» есть психологическая установка, блокирующая благоприятный ход событий выше определённой им самим нормы... Проблемы начинаются тогда, когда идеализм накладывается на сильную привязанность к результату. Дааа, так можно и до глубокой депрессии дойти :) Но это все прорабатывается! Так что, будьте идеалистами! Мечтайте и воплощайте ваши самые смелые мечты! И получайте удовольствие от самого процесса. Идти по СВОЕМУ пути — это и есть счастье.

Возвращаемся к теме. Наша задача — глубокая концентрация на цели. Текущее состояние просто игнорируем. Все внимание на цель. Да, разница между конечным результатом и текущим состоянием будет определено привлекать к себе внимание и, возможно, наводить на разные «тяжелые» мысли и нежелательные состояния ( например, желание покопаться в себе, чтобы найти причину и т.п.) Никаких причин не ищем, просто идём к цели. Если мы сидим в яме, а наша цель — быть дома, мы просто встаём и идём домой, а не продолжаем сидеть, жалея себя и разбирая все возможные причины, по которым мы могли в ней оказаться (допустим, просто задумались и споткнулись — этого вполне достаточно).

Очень полезно мечтать. Когда у вас есть возможность (пока едете в транспорте, кого-то ждете, принимаете душ и т.п.), МЕЧТАЙТЕ. Пусть это будет что-то конкретное, чего вам действительно хочется. Максимально ярко, чётко, во всех подробностях. Почувствуйте удовольствие, радость, счастье — почувствуйте, что ваша цель УЖЕ реализовывалась.
За рулём не мечтайте, следите за дорогой :)

Очень полезна работа в паре. Побудьте актёрами. Пусть один расскажет другому, что именно он уже достиг, каким образом, сколько ушло на это времени и т.п. Пусть расскажет и второй о том, как он достиг своих целей. Задавайте друг другу уточняющие вопросы, подыгрывайте и помогайте партнеру все глубже погрузиться в свою роль.
Если вы не готовы работать в паре (а это вам, скорее всего, просто кажется :), визуализируйте, как вы делитесь своим УСПЕШНЫМ опытом с другими, и помогаете им стать такими же успешными как и вы. Точнее, ещё более успешными.
Радуйтесь успехам других людей.

Наиболее эффективные методы работы, которые я открыла для себя на данный момент (как обычно, интуитивно на собственном опыте, а потом оказалось, что это и ежу известные методы работы):

• Работа в просоночном состоянии (альфа-медитация),
• Динамическая работа над целью.

Почему оно работает? Это не магия, здесь нет ничего мистического. Просто создавая в себе такую однонаправленность мы настраиваем наш мозг, весь наш организм, на максимально быстрое и эффективное достижение целей. И часто создается такое впечатление, что цель исполняется как бы сама собой, что обстоятельства складываться сами. Да! Так оно работает, и можно себя настроить таким образом, что так оно будет ВСЕГДА.

Ещё раз ключевые моменты. С нашим бессознательным мы общаемся на языке образом и чувств, потому:

Кстати, по поводу актёров. Вы слышали про такие случаи, когда актёр или, скажем, писатель повторяет судьбу созданного им самим героя?

Да, это именно оно. Только мы с вами создаем именно того абсолютно здорового, счастливого, успешного героя, которым действительно мечтаем быть.
И позволяем нашей мечте воплотиться.