Крапивно-мятный зеленый коктейль

На фото пропорции на 4 порции: 2 большие по 500 мл (мужу и мне) и 2 маленькие по 250 мл (малышу и бабушке)

Зелени кладем максимальное количество, но чтобы было вкусно. Нам всем вкусно в таких пропорциях, как вы видите :)

Рецепт (на 1.5 л):

  • Крапива — много
  • Салат (любой) и/или шпинат — много
  • Мята — листики с нескольких веточек (для аромата)
  • Банан — 2 больших
  • Груша — 4 маленьких
  • Финики (мед или любой подсластитель) — 6 шт (по вкусу и при необходимости)
  • Вода — 3 стакана

Комментарии (1)

twittervkontaktefacebook